Вегетаріанський бургер (сирий): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Вегетаріанський бургер (сирий) містить 177 калорій на 100 г, тобто близько 9% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 15,7 г білка, 14,3 г вуглеводів (1,1 г цукру), 4,9 г клітковини та 6,3 г жиру.

Вегетаріанський бургер (сирий): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	177 kcal	9%
Білки	15,7 g	31%
Вуглеводи	14,3 g	5%
Цукри	1,1 g	-
Клітковина	4,9 g	18%
Жири	6,3 g	8%
Насичені жири	1,4 g	7%
Натрій	569 mg	25%

Вегетаріанський бургер (сирий): харчування та здоров'я

Вегетаріанський бургер (сирий) може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 15,7 г на 100 г. Досить багато натрію, 569 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 36% з білків, 32% з вуглеводів і 32% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Вегетаріанський бургер (сирий)?

Вегетаріанський бургер (сирий) містить 177 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Вегетаріанський бургер (сирий)?

Близько 15,7 г білка на 100 г, а також 14,3 г вуглеводів і 6,3 г жиру.

Підсумок

Вегетаріанський бургер (сирий) містить 177 калорій на 100 г, а саме 15,7 г білка, 14,3 г вуглеводів, 4,9 г клітковини та 6,3 г жиру.