Пшенична булочка: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Пшенична булочка містить 273 калорій на 100 г, тобто близько 14% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 8,6 г білка, 46,0 г вуглеводів (1,6 г цукру), 3,8 г клітковини та 6,3 г жиру.

Пшенична булочка: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	273 kcal	14%
Білки	8,6 g	17%
Вуглеводи	46,0 g	17%
Цукри	1,6 g	-
Клітковина	3,8 g	14%
Жири	6,3 g	8%
Насичені жири	1,5 g	8%
Натрій	524 mg	23%

Пшенична булочка: харчування та здоров'я

Пшенична булочка може бути частиною різноманітного раціону. Досить багато натрію, 524 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 13% з білків, 67% з вуглеводів і 21% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Пшенична булочка?

Пшенична булочка містить 273 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Пшенична булочка?

Близько 8,6 г білка на 100 г, а також 46,0 г вуглеводів і 6,3 г жиру.

Підсумок

Пшенична булочка містить 273 калорій на 100 г, а саме 8,6 г білка, 46,0 г вуглеводів, 3,8 г клітковини та 6,3 г жиру.