Білі крупи з кукурудзяної крупи (сухі): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Білі крупи з кукурудзяної крупи (сухі) містить 361 калорій на 100 г, тобто близько 18% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 8,8 г білка, 79,2 г вуглеводів (0,6 г цукру), 1,6 г клітковини та 1,6 г жиру.

Білі крупи з кукурудзяної крупи (сухі): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	361 kcal	18%
Білки	8,8 g	18%
Вуглеводи	79,2 g	29%
Цукри	0,6 g	-
Клітковина	1,6 g	6%
Жири	1,6 g	2%
Насичені жири	0,1 g	1%
Натрій	1 mg	0%

Білі крупи з кукурудзяної крупи (сухі): харчування та здоров'я

Білі крупи з кукурудзяної крупи (сухі) може бути частиною різноманітного раціону. Помірна порція добре вписується у збалансований раціон. Звідки беруться калорії: близько 10% з білків, 86% з вуглеводів і 4% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Білі крупи з кукурудзяної крупи (сухі)?

Білі крупи з кукурудзяної крупи (сухі) містить 361 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Білі крупи з кукурудзяної крупи (сухі)?

Близько 8,8 г білка на 100 г, а також 79,2 г вуглеводів і 1,6 г жиру.

Підсумок

Білі крупи з кукурудзяної крупи (сухі) містить 361 калорій на 100 г, а саме 8,8 г білка, 79,2 г вуглеводів, 1,6 г клітковини та 1,6 г жиру.