Білий довгозернистий швидкорозварний рис (сухий): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Білий довгозернистий швидкорозварний рис (сухий) містить 380 калорій на 100 г, тобто близько 19% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 7,8 г білка, 82,3 г вуглеводів (0,1 г цукру), 1,9 г клітковини та 0,9 г жиру.

Білий довгозернистий швидкорозварний рис (сухий): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	380 kcal	19%
Білки	7,8 g	16%
Вуглеводи	82,3 g	30%
Цукри	0,1 g	-
Клітковина	1,9 g	7%
Жири	0,9 g	1%
Насичені жири	0,1 g	1%
Натрій	10 mg	0%

Білий довгозернистий швидкорозварний рис (сухий): харчування та здоров'я

Білий довгозернистий швидкорозварний рис (сухий) може бути частиною різноманітного раціону. Помірна порція добре вписується у збалансований раціон. Звідки беруться калорії: близько 8% з білків, 89% з вуглеводів і 2% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Білий довгозернистий швидкорозварний рис (сухий)?

Білий довгозернистий швидкорозварний рис (сухий) містить 380 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Білий довгозернистий швидкорозварний рис (сухий)?

Близько 7,8 г білка на 100 г, а також 82,3 г вуглеводів і 0,9 г жиру.

Підсумок

Білий довгозернистий швидкорозварний рис (сухий) містить 380 калорій на 100 г, а саме 7,8 г білка, 82,3 г вуглеводів, 1,9 г клітковини та 0,9 г жиру.