Біле рисове борошно: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Біле рисове борошно містить 359 калорій на 100 г, тобто близько 18% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 6,9 г білка, 79,8 г вуглеводів (0,0 г цукру), 0,5 г клітковини та 1,3 г жиру.

Біле рисове борошно: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	359 kcal	18%
Білки	6,9 g	14%
Вуглеводи	79,8 g	29%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	0,5 g	2%
Жири	1,3 g	2%
Насичені жири	0,0 g	0%
Натрій	5 mg	0%

Біле рисове борошно: харчування та здоров'я

Біле рисове борошно може бути частиною різноманітного раціону. Помірна порція добре вписується у збалансований раціон. Звідки беруться калорії: близько 8% з білків, 89% з вуглеводів і 3% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Біле рисове борошно?

Біле рисове борошно містить 359 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Біле рисове борошно?

Близько 6,9 г білка на 100 г, а також 79,8 г вуглеводів і 1,3 г жиру.

Підсумок

Біле рисове борошно містить 359 калорій на 100 г, а саме 6,9 г білка, 79,8 г вуглеводів, 0,5 г клітковини та 1,3 г жиру.