Цільнозернове борошно сорго: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Цільнозернове борошно сорго містить 359 калорій на 100 г, тобто близько 18% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 8,4 г білка, 76,6 г вуглеводів (1,9 г цукру), 6,6 г клітковини та 3,3 г жиру.

Цільнозернове борошно сорго: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	359 kcal	18%
Білки	8,4 g	17%
Вуглеводи	76,6 g	28%
Цукри	1,9 g	-
Клітковина	6,6 g	24%
Жири	3,3 g	4%
Насичені жири	0,5 g	3%
Натрій	3 mg	0%

Цільнозернове борошно сорго: харчування та здоров'я

Цільнозернове борошно сорго може бути частиною різноманітного раціону. Багато клітковини, 6,6 г на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 9% з білків, 83% з вуглеводів і 8% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Цільнозернове борошно сорго?

Цільнозернове борошно сорго містить 359 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Цільнозернове борошно сорго?

Близько 8,4 г білка на 100 г, а також 76,6 г вуглеводів і 3,3 г жиру.

Підсумок

Цільнозернове борошно сорго містить 359 калорій на 100 г, а саме 8,4 г білка, 76,6 г вуглеводів, 6,6 г клітковини та 3,3 г жиру.