Білий цільнозерновий булочка для гамбургера: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Білий цільнозерновий булочка для гамбургера містить 255 калорій на 100 г, тобто близько 13% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 9,3 г білка, 46,5 г вуглеводів (9,3 г цукру), 2,3 г клітковини та 3,5 г жиру.

Білий цільнозерновий булочка для гамбургера: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	255 kcal	13%
Білки	9,3 g	19%
Вуглеводи	46,5 g	17%
Цукри	9,3 g	-
Клітковина	2,3 g	8%
Жири	3,5 g	4%
Насичені жири	1,2 g	6%
Натрій	512 mg	22%

Білий цільнозерновий булочка для гамбургера: харчування та здоров'я

Білий цільнозерновий булочка для гамбургера може бути частиною різноманітного раціону. Досить багато натрію, 512 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 15% з білків, 73% з вуглеводів і 12% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Білий цільнозерновий булочка для гамбургера?

Білий цільнозерновий булочка для гамбургера містить 255 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Білий цільнозерновий булочка для гамбургера?

Близько 9,3 г білка на 100 г, а також 46,5 г вуглеводів і 3,5 г жиру.

Підсумок

Білий цільнозерновий булочка для гамбургера містить 255 калорій на 100 г, а саме 9,3 г білка, 46,5 г вуглеводів, 2,3 г клітковини та 3,5 г жиру.