Моцарела з цільного молока: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Моцарела з цільного молока містить 299 калорій на 100 г, тобто близько 15% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 22,2 г білка, 2,4 г вуглеводів (0,0 г цукру), 0,0 г клітковини та 22,1 г жиру.

Моцарела з цільного молока: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	299 kcal	15%
Білки	22,2 g	44%
Вуглеводи	2,4 g	1%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	0,0 g	0%
Жири	22,1 g	28%
Насичені жири	13,9 g	70%
Натрій	486 mg	21%

Моцарела з цільного молока: харчування та здоров'я

Моцарела з цільного молока може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 22,2 г на 100 г. Досить багато натрію, 486 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 30% з білків, 3% з вуглеводів і 67% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Моцарела з цільного молока?

Моцарела з цільного молока містить 299 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Моцарела з цільного молока?

Близько 22,2 г білка на 100 г, а також 2,4 г вуглеводів і 22,1 г жиру.

Підсумок

Моцарела з цільного молока містить 299 калорій на 100 г, а саме 22,2 г білка, 2,4 г вуглеводів, 0,0 г клітковини та 22,1 г жиру.