Цільне молоко з вітаміном D: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Цільне молоко з вітаміном D містить 61 калорій на 100 г, тобто близько 3% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 3,1 г білка, 4,8 г вуглеводів (5,0 г цукру), 0,0 г клітковини та 3,3 г жиру.

Цільне молоко з вітаміном D: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	61 kcal	3%
Білки	3,1 g	6%
Вуглеводи	4,8 g	2%
Цукри	5,0 g	-
Клітковина	0,0 g	0%
Жири	3,3 g	4%
Насичені жири	1,9 g	9%
Натрій	43 mg	2%

Цільне молоко з вітаміном D: харчування та здоров'я

Цільне молоко з вітаміном D може бути частиною різноманітного раціону. Помірна порція добре вписується у збалансований раціон. Звідки беруться калорії: близько 21% з білків, 31% з вуглеводів і 48% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Цільне молоко з вітаміном D?

Цільне молоко з вітаміном D містить 61 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Цільне молоко з вітаміном D?

Близько 3,1 г білка на 100 г, а також 4,8 г вуглеводів і 3,3 г жиру.

Підсумок

Цільне молоко з вітаміном D містить 61 калорій на 100 г, а саме 3,1 г білка, 4,8 г вуглеводів, 0,0 г клітковини та 3,3 г жиру.