Панкейки з цільнозернової муки (з сухої суміші): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Панкейки з цільнозернової муки (з сухої суміші) містить 208 калорій на 100 г, тобто близько 10% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 8,5 г білка, 29,4 г вуглеводів (0,0 г цукру), 2,8 г клітковини та 6,5 г жиру.

Панкейки з цільнозернової муки (з сухої суміші): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	208 kcal	10%
Білки	8,5 g	17%
Вуглеводи	29,4 g	11%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	2,8 g	10%
Жири	6,5 g	8%
Насичені жири	1,8 g	9%
Натрій	572 mg	25%

Панкейки з цільнозернової муки (з сухої суміші): харчування та здоров'я

Панкейки з цільнозернової муки (з сухої суміші) може бути частиною різноманітного раціону. Досить багато натрію, 572 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 16% з білків, 56% з вуглеводів і 28% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Панкейки з цільнозернової муки (з сухої суміші)?

Панкейки з цільнозернової муки (з сухої суміші) містить 208 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Панкейки з цільнозернової муки (з сухої суміші)?

Близько 8,5 г білка на 100 г, а також 29,4 г вуглеводів і 6,5 г жиру.

Підсумок

Панкейки з цільнозернової муки (з сухої суміші) містить 208 калорій на 100 г, а саме 8,5 г білка, 29,4 г вуглеводів, 2,8 г клітковини та 6,5 г жиру.