YAZIO проти Lifesum проти Cronometer 2026: Який безкоштовний тариф насправді дозволяє вам правильно відстежувати?

Якщо ви живете в Європі і шукаєте трекер харчування, YAZIO, Lifesum і Cronometer завжди з'являються на верхніх позиціях у списках. Усі три додатки популярні на європейських ринках, пропонують безкоштовні тарифи і обмежують їх по-різному. YAZIO блокує макроси за плату. Lifesum надає так мало безкоштовно, що більше нагадує демонстрацію продукту, ніж функціональний додаток. Cronometer — виняток: він відстежує понад 80 поживних речовин у безкоштовному тарифі та використовує перевірені дані USDA. Ось що кожен безкоштовний тариф пропонує і де він має недоліки.

Швидкий вердикт: Який безкоштовний тариф виграє для європейських користувачів?

Cronometer має найпотужніший безкоштовний тариф з великим відривом. Він відстежує 82 поживні речовини безкоштовно, використовує перевірені дані USDA та NCCDB і не обмежує відстеження макросів. YAZIO має чистий інтерфейс, але блокує розподіл макронутрієнтів за плату, перетворюючи свій безкоштовний тариф на лише лічильник калорій. Lifesum має найслабший безкоштовний тариф з трьох — настільки обмежений, що більшість користувачів оновлюються протягом кількох днів або видаляють додаток. Для європейських користувачів, які хочуть повнофункціональний трекер без компромісів безкоштовного тарифу, Nutrola починається з €2.50 на місяць з AI-логуванням, перевіреною базою даних і відсутністю реклами.

YAZIO у 2026 році: Чистий дизайн, заблоковані функції

Хто створює YAZIO?

YAZIO GmbH — німецька компанія в галузі здоров'я, заснована в 2014 році в Ерфурті, Німеччина. Додаток перевищив 60 мільйонів завантажень у всьому світі і особливо популярний у Німеччині, Австрії та Швейцарії. YAZIO позиціонує себе як продукт преміум-класу, що безпосередньо впливає на те, скільки його безкоштовний тариф пропонує.

Що ви отримуєте у безкоштовному тарифі YAZIO?

Безкоштовний тариф YAZIO надає мінімальний набір функцій:

• Відстеження калорій з відображенням щоденного бюджету
• Доступ до бази даних продуктів з ручним пошуком
• Сканування штрих-кодів доступне у безкоштовному тарифі
• Відстеження ваги з базовою графікою прогресу
• Відстеження води з щоденною метою
• Основний харчовий щоденник з категоризацією прийомів їжі

Що YAZIO блокує за плату?

YAZIO PRO коштує €7.99 на місяць або €29.99 на рік. YAZIO PRO+ коштує €14.99 на місяць або €59.99 на рік. Преміум-функції включають:

• Відстеження макронутрієнтів — розподіл білків, вуглеводів і жирів заблоковано
• Всі деталі мікронутрієнтів — клітковина, цукор, натрій, вітаміни, мінерали
• Планування прийомів їжі з готовими планами та рецептами
• Трекер інтервального голодування
• Відстеження вимірів тіла
• Безрекламний досвід
• Розширена аналітика та звіти про прогрес
• Оцінки якості продуктів

Те, що YAZIO блокує відстеження макронутрієнтів за плату, є його найбільшим обмеженням. У безкоштовному тарифі ви бачите загальні калорії за прийом їжі, але не можете побачити розподіл білків, вуглеводів або жирів. Для тих, хто відстежує харчування більше, ніж просте підрахування калорій, безкоштовний тариф YAZIO є значно менш корисним, ніж Cronometer або навіть базові конкуренти.

Рейтинги YAZIO в App Store

Apple App Store: рейтинг 4.6 з приблизно 450,000 відгуків. Google Play: рейтинг 4.5 з понад 1.8 мільйона відгуків.

Плюси та мінуси безкоштовного тарифу YAZIO

Плюси:

• Привабливий, сучасний інтерфейс з інтуїтивним дизайном
• Сканування штрих-кодів включено у безкоштовний тариф
• Сильна локалізована база даних продуктів для німецькомовних ринків
• Добре підтримується з регулярними оновленнями
• Відстеження води включено

Мінуси:

• Відстеження макронутрієнтів заблоковано за плату
• Всі деталі поживних речовин, окрім калорій, є лише для преміум-користувачів
• Трекер інтервального голодування вимагає преміум
• Відстеження вимірів тіла за плату
• Реклама присутня у безкоштовному тарифі
• Немає AI-розпізнавання фотографій
• Немає голосового логування
• Немає імпорту рецептів з URL
• Немає додатка для смарт-годинників

Lifesum у 2026 році: Преміум-демонстрація, замаскована під безкоштовний тариф

Хто створює Lifesum?

Lifesum AB — шведська компанія в галузі здоров'я, заснована в 2013 році в Стокгольмі. Додаток було завантажено понад 60 мільйонів разів і популярний у скандинавських та західноєвропейських ринках. Lifesum залучила значний венчурний капітал і працює за моделлю бізнесу з конверсією на преміум, що означає, що її безкоштовний тариф навмисно обмежений для стимулювання підписок.

Що ви отримуєте у безкоштовному тарифі Lifesum?

Безкоштовний тариф Lifesum є найобмеженішим з трьох:

• Основне відстеження калорій з щоденною метою калорій
• Доступ до бази даних продуктів з ручним пошуком
• Сканування штрих-кодів з обмеженою кількістю сканувань на день
• Основний харчовий щоденник з категоріями їжі
• Відстеження ваги
• Обмежені оцінки прийомів їжі (палець вгору/вниз)

Що Lifesum блокує за плату?

Lifesum Premium коштує €9.99 на місяць, €29.99 за 6 місяців або €44.99 на рік. Преміум-функції включають:

• Відстеження макронутрієнтів з детальними розподілами
• Планування дієти (кето, високий вміст білка, середземноморська тощо)
• Планування прийомів їжі з пропозиціями рецептів
• Детальне відстеження поживних речовин понад базові калорії
• Оцінка здоров'я (life score)
• Відстеження води з налаштовуваними цілями
• Безрекламний досвід
• Необмежене сканування штрих-кодів
• Оцінки продуктів з детальним аналізом
• Відстеження вимірів тіла

Обмеження на кількість сканувань штрих-кодів у безкоштовному тарифі особливо дратує. Користувачі повідомляють, що їм дозволяється приблизно 5 сканувань на день, перш ніж вони натраплять на платний бар'єр, що робить безкоштовний тариф непрактичним для тих, хто покладається на сканування упакованих продуктів.

Рейтинги Lifesum в App Store

Apple App Store: рейтинг 4.6 з приблизно 300,000 відгуків. Google Play: рейтинг 4.3 з понад 700,000 відгуків.

Плюси та мінуси безкоштовного тарифу Lifesum

Плюси:

• Чистий скандинавський дизайн
• Підтримка кількох дієтичних планів (на преміум)
• Популярність на європейських ринках з локалізованими базами даних
• Хороший досвід onboarding

Мінуси:

• Сканування штрих-кодів обмежене до приблизно 5 сканувань на день у безкоштовному тарифі
• Відстеження макронутрієнтів заблоковано за плату
• Обмежене відстеження води у безкоштовному тарифі
• Дієтичні плани повністю заблоковані
• Найбільш обмежений безкоштовний тариф з трьох
• Реклама присутня у безкоштовному тарифі
• Немає AI-розпізнавання фотографій
• Немає голосового логування
• Немає імпорту рецептів
• Немає додатка для смарт-годинників
• Відчувається більше як демонстрація, ніж функціональний безкоштовний продукт

Cronometer у 2026 році: Потужний трекер поживних речовин

Хто створює Cronometer?

Cronometer Software Inc. — канадська компанія, заснована в 2011 році в Ревелстоук, Британська Колумбія. Додаток відомий своїм науковим підходом до відстеження харчування, використовуючи перевірені дані з Національної бази даних поживних речовин USDA та Бази даних координаційного центру харчування (NCCDB). Cronometer популярний серед фахівців у галузі охорони здоров'я, дослідників і користувачів, які потребують точного відстеження мікронутрієнтів.

Що ви отримуєте у безкоштовному тарифі Cronometer?

Безкоштовний тариф Cronometer є надзвичайно комплексним у порівнянні з YAZIO та Lifesum:

• Відстеження калорій з детальними щоденними підсумками
• Повне відстеження макронутрієнтів (білки, вуглеводи, жири) з цільовими значеннями в грамах
• Відстеження 82 мікронутрієнтів, включаючи вітаміни, мінерали, амінокислоти та жирні кислоти
• Перевірена база даних продуктів, отримана з USDA та NCCDB
• Сканування штрих-кодів з доступом до бази даних
• Логування вправ з оцінками витрати калорій
• Відстеження ваги та метрик тіла
• Графіки цілей поживних речовин, що показують відсоток щоденних потреб
• Створення власних продуктів з повним введенням поживних речовин
• Створення рецептів з автоматичним розрахунком поживності

Що Cronometer блокує за плату?

Cronometer Gold коштує $5.99 на місяць або $49.99 на рік. Преміум-функції включають:

• Безрекламний досвід
• Таймер голодування
• Користувацькі біометричні дані
• Групи щоденників для організації записів про їжу
• Пропоновані продукти на основі нестачі поживних речовин
• Розширені графіки та звіти
• Пріоритетна підтримка
• Експорт даних

Ключова різниця: Cronometer не блокує відстеження поживних речовин за плату. Усі 82 мікронутрієнти доступні у безкоштовному тарифі. Преміум додає зручність і аналітичні функції, але не основні можливості відстеження.

Рейтинги Cronometer в App Store

Apple App Store: рейтинг 4.7 з приблизно 60,000 відгуків. Google Play: рейтинг 4.4 з приблизно 40,000 відгуків.

Плюси та мінуси безкоштовного тарифу Cronometer

Плюси:

• 82 мікронутрієнти відстежуються безкоштовно — лідер галузі за охопленням мікронутрієнтів
• Перевірена база даних USDA та NCCDB — не краудсорсинг
• Повне відстеження макросів з цільовими значеннями в грамах у безкоштовному тарифі
• Створення рецептів включено
• Наукова точність важливіша за дизайнерські тренди
• Створення власних продуктів з повними полями поживних речовин

Мінуси:

• Інтерфейс виглядає застарілим і клінічним у порівнянні з YAZIO та Lifesum
• Менша база даних продуктів, ніж у конкурентів (приблизно 400,000 записів)
• Обмежене охоплення європейських, азійських та регіональних продуктів
• Реклама присутня у безкоштовному тарифі
• Немає AI-розпізнавання фотографій
• Немає голосового логування
• Немає імпорту рецептів з URL
• Немає додатка для смарт-годинників
• Вища крива навчання для нових користувачів
• Мінімальні функції спільноти

Порівняння функцій безкоштовних тарифів YAZIO, Lifesum і Cronometer

Функція безкоштовного тарифу	YAZIO	Lifesum	Cronometer
Відстеження калорій	Так	Так	Так
Відстеження макросів (Б/В/Ж)	Ні (Преміум)	Ні (Преміум)	Так
Користувацькі цілі макросів	Ні (Преміум)	Ні (Преміум)	Так
Відстеження мікронутрієнтів	Ні (Преміум)	Ні (Преміум)	Так (82 мікронутрієнти)
Сканування штрих-кодів	Так	Обмежено (~5/день)	Так
AI-сканування фотографій	Ні	Ні	Ні
Голосове логування	Ні	Ні	Ні
Джерело бази даних продуктів	Змішане (перевірене + спільнота)	Змішане	USDA + NCCDB (перевірене)
Розмір бази даних	~4 мільйони	~3 мільйони	~400,000
Створення рецептів	Ні (Преміум)	Ні (Преміум)	Так
Логування вправ	Основне	Основне	Так
Відстеження ваги	Так	Так	Так
Відстеження води	Так	Обмежено	Основне
Планування прийомів їжі	Ні (Преміум)	Ні (Преміум)	Ні (Преміум)
Інтервальне голодування	Ні (Преміум)	Ні	Ні (Преміум)
Вимірювання тіла	Ні (Преміум)	Ні (Преміум)	Основне
Підтримка дієтичних планів	Ні	Ні (Преміум)	Ні
Синхронізація з Apple Health	Так	Так	Так
Google Fit / Health Connect	Так	Так	Так
Реклама у безкоштовному тарифі	Так (помірно)	Так (помірно)	Так (помірно)
Обмеження щоденного використання	Немає	Обмеження на сканування штрих-кодів	Немає

Якість бази даних і порівняння охоплення поживними речовинами

Якість харчових даних має таке ж значення, як і кількість записів. Ось як три бази даних порівнюються:

Метрика бази даних	YAZIO	Lifesum	Cronometer
Загальна кількість записів	~4 мільйони	~3 мільйони	~400,000
Джерело даних	Змішане перевірене + користувацьке	Змішане перевірене + користувацьке	USDA, NCCDB (перевірене)
Поживні речовини на запис	Тільки калорії (безкоштовно)	Тільки калорії (безкоштовно)	82 поживні речовини (безкоштовно)
Охоплення європейських продуктів	Сильне (Німеччина, Австрія)	Сильне (Скандинавія)	Обмежене
Охоплення американських продуктів	Помірне	Помірне	Відмінне
Дублікати записів	Поширені	Поширені	Рідкісні
Перевірка точності	Часткова	Часткова	Ригорозна
Записи, надіслані користувачами	Так (змінна якість)	Так (змінна якість)	Обмежено (перевірене)
Регіональні локалізації	Німецька, англійська, інші	Шведська, англійська, інші	Основна англійська
Продукти з ресторанів	Помірне охоплення	Обмежене	Обмежене
Сканування упакованих продуктів	Добре	Добре (коли не обмежено скануванням)	Добре

База даних Cronometer менша, але значно точніша за кожен запис. YAZIO та Lifesum мають більше записів, але включають дані, надіслані користувачами, з непостійною точністю. Для користувачів, які надають перевагу якості даних над розміром бази даних, перевірений підхід Cronometer є кращим.

Що ви НЕ отримуєте безкоштовно: детальний аналіз по додатках

Що втрачають користувачі YAZIO безкоштовно

Функція, заблокована за €29.99/рік PRO	Вплив
Відстеження макронутрієнтів	Не можна побачити білки, вуглеводи, жири за прийом їжі
Усі деталі поживних речовин	Немає клітковини, цукру, натрію, вітамінів, мінералів
Планування прийомів їжі	Немає керованих планів або пропозицій
Інтервальне голодування	Немає таймера або відстеження голоду
Вимірювання тіла	Не можна відстежувати талію, стегна, руки тощо
Безрекламний досвід	Помірна частота реклами під час використання
Аналітика та звіти	Немає аналізу тенденцій або інсайтів про прогрес

Що втрачають користувачі Lifesum безкоштовно

Функція, заблокована за €44.99/рік Premium	Вплив
Відстеження макронутрієнтів	Не можна побачити білки, вуглеводи, жири
Необмежене сканування штрих-кодів	Обмежено до ~5 сканувань на день
Дієтичні плани	Немає доступу до кето, середземноморської тощо
Детальні поживні речовини	Немає відстеження мікронутрієнтів
Відстеження води (повне)	Тільки базове логування води
Оцінка здоров'я	Немає функції оцінки здоров'я
Безрекламний досвід	Помірна частота реклами
Планування прийомів їжі	Немає пропозицій рецептів

Що втрачають користувачі Cronometer безкоштовно

Функція, заблокована за $49.99/рік Gold	Вплив
Безрекламний досвід	Реклама присутня, але не заважає
Таймер голодування	Немає інтегрованого трекера голоду
Пропоновані продукти	Немає рекомендацій на основі нестачі поживних речовин
Розширені графіки	Доступні базові графіки, розширена аналітика заблокована
Групи щоденників	Не можна організувати записи в групи
Експорт даних	Не можна експортувати харчові дані у CSV
Пріоритетна підтримка	Тільки стандартна підтримка

Заблоковані функції Cronometer в основному є зручністю та аналітичними інструментами. Основні можливості відстеження 82 мікронутрієнтів, цілі макросів, створення рецептів і перевірена база даних залишаються повністю доступними у безкоштовному тарифі.

Порівняння частоти реклами у безкоштовних тарифах

Метрика реклами	YAZIO безкоштовно	Lifesum безкоштовно	Cronometer безкоштовно
Банерна реклама за сесію	2-4	2-3	1-3
Інтерстиціальна (на весь екран) реклама	1-3 за сесію	1-2 за сесію	1-2 за сесію
Відеореклама	Іноді	Іноді	Рідко
Спонсорський контент	Мінімум	Іноді	Немає
Загальна реклама за щоденне використання	8-15	6-12	4-8
Вплив реклами на робочий процес	Помірне порушення	Помірне порушення	Невелике порушення

Усі три додатки показують рекламу у своїх безкоштовних тарифах, але жоден з них не є настільки агресивним, як MyFitnessPal. Cronometer має найменш нав'язливу рекламу з трьох, що відповідає його науковому бренду.

Порівняння цін: безкоштовний тариф проти найдешевшого платного тарифу проти річного

План	YAZIO	Lifesum	Cronometer
Безкоштовний тариф	Тільки калорії, реклама	Демо-рівень, реклама, обмеження на сканування	82 мікронутрієнти, реклама
Найдешевший платний (місячний)	€7.99/міс (PRO)	€9.99/міс	$5.99/міс (Gold)
Річний план	€29.99/рік (PRO)	€44.99/рік	$49.99/рік (Gold)
Тариф Premium+	€59.99/рік (PRO+)	—	—
Що додає платний тариф	Макроси, поживні речовини, голодування	Макроси, дієтичні плани, сканування	Без реклами, аналітика, експорт

Але якщо ви готові витратити €2.50 на місяць

Усі три безкоштовні тарифи мають однакові основні обмеження: немає AI-логування, немає голосового введення, реклама та відсутність імпорту рецептів. Навіть відмінний безкоштовний тариф Cronometer з 82 мікронутрієнтами не має сучасних методів введення та має обмежене охоплення європейських продуктів.

Nutrola вирішує всі спільні обмеження за €2.50 на місяць — менше, ніж найдешевший платний план з будь-якого з трьох додатків, порівняних тут.

Що ви отримуєте за €2.50 на місяць з Nutrola:

• AI-розпізнавання фотографій — зробіть фото і отримайте миттєві дані про харчування. Жоден з трьох додатків не пропонує це за жодну ціну.
• Голосове логування — скажіть, що ви їли, і Nutrola це зафіксує. Це недоступно в YAZIO, Lifesum або Cronometer за жодну ціну.
• Сканування штрих-кодів — необмежене, без щоденних обмежень, як у безкоштовному тарифі Lifesum.
• 1.8 мільйона перевірених записів продуктів — більше, ніж у Cronometer з 400,000, точніше, ніж у YAZIO або Lifesum з даними, надісланими користувачами.
• Відстеження понад 100 поживних речовин — перевищує навіть 82 мікронутрієнти Cronometer.
• Імпорт рецептів з будь-якого URL — вставте посилання з Instagram, TikTok або будь-якого сайту з рецептами і отримайте повний розрахунок харчування.
• Широка бібліотека рецептів з перевіреними даними про харчування.
• Додатки для Apple Watch та Wear OS — жоден з трьох конкурентів не пропонує супутні додатки для смарт-годинників.
• 15 мов з локалізованими базами даних — краще європейське охоплення, ніж у YAZIO, Lifesum або Cronometer.
• Жодної реклами на всіх тарифах — не зменшена реклама, а ніякої реклами.

Для європейських користувачів зокрема локалізовані бази даних Nutrola на 15 мовах забезпечують ширше охоплення продуктів, ніж німецький акцент YAZIO, скандинавська сила Lifesum або орієнтовані на США дані USDA Cronometer. За €2.50 на місяць Nutrola коштує менше, ніж YAZIO PRO (€29.99/рік), менше, ніж Lifesum Premium (€44.99/рік) і менше, ніж Cronometer Gold ($49.99/рік) — при цьому включаючи функції, які жоден з них не пропонує за жодну ціну.

Часто задавані питання

Чи можна безкоштовно відстежувати макроси в YAZIO?

Ні. YAZIO блокує відстеження макронутрієнтів (розподіл білків, вуглеводів і жирів) за своїм PRO підпискою, яка коштує €7.99 на місяць або €29.99 на рік. У безкоштовному тарифі YAZIO ви можете бачити загальні калорії за прийом їжі, але не можете бачити розподіл макросів. Це одне з найбільш обмежувальних обмежень безкоштовного тарифу серед популярних трекерів калорій. Як Cronometer, так і додатки, такі як FatSecret і Lose It, включають відстеження макросів у своїх безкоштовних тарифах.

Чи дійсно безкоштовний тариф Cronometer кращий за YAZIO?

Так, для відстеження поживних речовин — з великим відривом. Cronometer відстежує 82 поживні речовини безкоштовно, включаючи вітаміни, мінерали, амінокислоти та жирні кислоти, використовуючи перевірені дані USDA та NCCDB. Безкоштовний тариф YAZIO відстежує лише загальні калорії. Проте YAZIO має більш сучасний інтерфейс, більшу базу даних продуктів з кращим європейським охопленням і більш інтуїтивний користувацький досвід. Якщо ви віддаєте перевагу глибині та точності даних, Cronometer виграє. Якщо ви віддаєте перевагу дизайну та європейському охопленню продуктів, преміум-тариф YAZIO є кращим.

Чи варто платити за Lifesum замість безкоштовного тарифу?

Безкоштовний тариф Lifesum настільки обмежений, що фактично функціонує як демонстрація продукту. Якщо вам подобається дизайн Lifesum і підхід до дієтичних планів, преміум-підписка за €44.99 на рік відкриває значно більш функціональний продукт. Однак за таку ціну ви могли б отримати Cronometer Gold ($49.99/рік) з перевіреними даними та 82 мікронутрієнтами або Nutrola (€30/рік) з AI-логуванням, перевіреною базою даних і без реклами. Преміум-цінність Lifesum залежить від того, наскільки ви цінуєте його специфічні дієтичні плани (кето, середземноморська тощо).

Який з цих трьох додатків має найточнішу базу даних продуктів?

Cronometer має найточнішу базу даних продуктів, оскільки використовує дані з Національної бази даних поживних речовин USDA та Бази даних координаційного центру харчування (NCCDB), які є професійно перевіреними. YAZIO та Lifesum використовують змішане перевірене та користувацьке дані, що вводить змінність у точності. База даних Cronometer менша (приблизно 400,000 записів проти 4 мільйонів YAZIO), але кожен запис є більш надійним. Для користувачів, які потребують точних даних про поживні речовини для медичних, спортивних або дослідницьких цілей, перевірений підхід Cronometer є золотим стандартом серед безкоштовних додатків.

Чи пропонують якісь з цих безкоштовних додатків AI-сканування їжі?

Ні. Жоден з трьох — YAZIO, Lifesum або Cronometer — не пропонує AI-розпізнавання фотографій у своїх безкоштовних або платних тарифах. AI-сканування фотографій для ідентифікації їжі доступне в спеціалізованих додатках, таких як Cal AI та Foodvisor (з обмеженнями), або в Nutrola, яка включає AI-розпізнавання фотографій, голосове логування та сканування штрих-кодів у рамках свого плану за €2.50 на місяць без обмежень на щоденне сканування.