Жовта самопіднімаючася кукурудзяна мука: калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Жовта самопіднімаючася кукурудзяна мука містить 348 калорій на 100 г, тобто близько 17% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 8,4 г білка, 73,4 г вуглеводів (0,0 г цукру), 6,3 г клітковини та 2,9 г жиру.

Жовта самопіднімаючася кукурудзяна мука: харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	348 kcal	17%
Білки	8,4 g	17%
Вуглеводи	73,4 g	27%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	6,3 g	23%
Жири	2,9 g	4%
Насичені жири	0,4 g	2%
Натрій	1319 mg	57%

Жовта самопіднімаючася кукурудзяна мука: харчування та здоров'я

Жовта самопіднімаючася кукурудзяна мука може бути частиною різноманітного раціону. Багато клітковини, 6,3 г на 100 г. Досить багато натрію, 1319 мг на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 10% з білків, 83% з вуглеводів і 7% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Жовта самопіднімаючася кукурудзяна мука?

Жовта самопіднімаючася кукурудзяна мука містить 348 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Жовта самопіднімаючася кукурудзяна мука?

Близько 8,4 г білка на 100 г, а також 73,4 г вуглеводів і 2,9 г жиру.

Підсумок

Жовта самопіднімаючася кукурудзяна мука містить 348 калорій на 100 г, а саме 8,4 г білка, 73,4 г вуглеводів, 6,3 г клітковини та 2,9 г жиру.