Жовтий хвіст (варена риба): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Жовтий хвіст (варена риба) містить 187 калорій на 100 г, тобто близько 9% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 29,7 г білка, 0,0 г вуглеводів (0,0 г цукру), 0,0 г клітковини та 6,7 г жиру.

Жовтий хвіст (варена риба): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	187 kcal	9%
Білки	29,7 g	59%
Вуглеводи	0,0 g	0%
Цукри	0,0 g	-
Клітковина	0,0 g	0%
Жири	6,7 g	9%
Насичені жири	0,0 g	0%
Натрій	50 mg	2%

Жовтий хвіст (варена риба): харчування та здоров'я

Жовтий хвіст (варена риба) може бути частиною різноманітного раціону. Багато білка, 29,7 г на 100 г. Звідки беруться калорії: близько 66% з білків, 0% з вуглеводів і 34% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Жовтий хвіст (варена риба)?

Жовтий хвіст (варена риба) містить 187 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Жовтий хвіст (варена риба)?

Близько 29,7 г білка на 100 г, а також 0,0 г вуглеводів і 6,7 г жиру.

Підсумок

Жовтий хвіст (варена риба) містить 187 калорій на 100 г, а саме 29,7 г білка, 0,0 г вуглеводів, 0,0 г клітковини та 6,7 г жиру.