snackJapanesemedium

Takoyaki (Octopus Balls)

Name: Takoyaki (Octopus Balls)
Prep time: 25 min
Yield: 3 servings
Cuisine: Japanese
Ingredients: 150 g Takoyaki flour mix; 100 g Octopus (cooked); 2 large Eggs; 3 stalks Green onions; 20 g Pickled ginger; 3 tbsp Takoyaki sauce; 2 tbsp Kewpie mayo; 5 g Bonito flakes

Japanese street food — crispy outside, gooey inside, with octopus, sauce, and bonito.

З курованої бібліотеки рецептів Nutrola

25 min3 порцій

Харчові факти (на порцію)

Значення на порцію

359Кал

16 g

Білок

46 g

Вуглеводи

11 g

Жир

Інгредієнти

Takoyaki flour mix
150 g
540 Кал
Octopus (cooked)
100 g
82 Кал
Eggs
2 large
140 Кал
Green onions
3 stalks
10 Кал
Pickled ginger
20 g
6 Кал
Takoyaki sauce
3 tbsp
90 Кал
Kewpie mayo
2 tbsp
190 Кал
Bonito flakes
5 g
18 Кал

Інструкції

1
Mix flour, eggs, and water for batter.
2
Heat takoyaki pan. Fill molds with batter.
3
Add octopus pieces and pickled ginger.
4
Turn balls as they cook until round and crispy.
5
Top with takoyaki sauce, mayo, and bonito flakes.

Частина додатка Nutrola для відстеження харчування на основі ШІ — кожен рецепт має перевірені макронутрієнти, щоб ви могли зареєструвати його одним натисканням.

Відстежуйте кожен прийом їжі з Nutrola

Зареєструйте цей рецепт за секунди за допомогою сканування фотографій на основі ШІ. Отримайте точні макронутрієнти для всього, що ви їсте.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play