breakfastMiddle Easterneasy

Pistachio & Rose Overnight Oats

Name: Pistachio & Rose Overnight Oats
Prep time: 5 min
Yield: 1 serving
Cuisine: Middle Eastern
Ingredients: 60 g Rolled oats; 180 ml Milk; 2 tbsp Greek yogurt; 0.5 tsp Rose water; 15 g Pistachios; 2 tbsp Pomegranate seeds; 1 tsp Honey

Middle Eastern inspired overnight oats with rose water, crushed pistachios, and pomegranate.

З курованої бібліотеки рецептів Nutrola

5 min1 порцій

Харчові факти (на порцію)

Значення на порцію

465Кал

19 g

Білок

63 g

Вуглеводи

17 g

Жир

Інгредієнти

Rolled oats
60 g
230 Кал
Milk
180 ml
90 Кал
Greek yogurt
2 tbsp
23 Кал
Rose water
0.5 tsp
0 Кал
Pistachios
15 g
85 Кал
Pomegranate seeds
2 tbsp
16 Кал
Honey
1 tsp
21 Кал

Інструкції

1
Mix oats, milk, yogurt, rose water, and honey in a jar.
2
Refrigerate overnight.
3
Top with crushed pistachios and pomegranate seeds.

Частина додатка Nutrola для відстеження харчування на основі ШІ — кожен рецепт має перевірені макронутрієнти, щоб ви могли зареєструвати його одним натисканням.

Відстежуйте кожен прийом їжі з Nutrola

Зареєструйте цей рецепт за секунди за допомогою сканування фотографій на основі ШІ. Отримайте точні макронутрієнти для всього, що ви їсте.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play