Dal Makhani
Creamy North Indian black lentil dal slow-cooked with butter, cream, and spices.
З курованої бібліотеки рецептів Nutrola
Харчові факти (на порцію)
Значення на порцію
20 g
Білок
51 g
Вуглеводи
15 g
Жир
Інгредієнти
680 КалBlack lentils (urad dal)
200 g
337 КалKidney beans
100 g
36 КалCanned tomatoes
200 g
306 КалButter
3 tbsp
205 КалHeavy cream
60 ml
44 КалOnion
1 large
18 КалGarlic
4 cloves
5 КалGinger
1 tbsp
8 КалGaram masala
2 tsp
Інструкції
- 1
Cook lentils and kidney beans until very soft (pressure cooker or 1 hour).
- 2
Sauté onion, garlic, ginger. Add tomatoes and spices.
- 3
Combine with cooked lentils. Simmer 20 min.
- 4
Stir in butter and cream. Serve with naan.
Частина додатка Nutrola для відстеження харчування на основі ШІ — кожен рецепт має перевірені макронутрієнти, щоб ви могли зареєструвати його одним натисканням.
Відстежуйте кожен прийом їжі з Nutrola
Зареєструйте цей рецепт за секунди за допомогою сканування фотографій на основі ШІ. Отримайте точні макронутрієнти для всього, що ви їсте.
