Cottage Cheese Pancakes
Light and fluffy high-protein pancakes made with cottage cheese and oat flour.
З курованої бібліотеки рецептів Nutrola
Харчові факти (на порцію)
Значення на порцію
21 g
Білок
30 g
Вуглеводи
12 g
Жир
Інгредієнти
200 КалCottage cheese
200 g
140 КалEggs
2 large
224 КалOat flour
60 g
12 КалVanilla extract
1 tsp
1 КалBaking powder
0.5 tsp
52 КалMaple syrup
1 tbsp
Інструкції
- 1
Blend cottage cheese, eggs, oat flour, vanilla, and baking powder until smooth.
- 2
Heat a non-stick pan over medium heat.
- 3
Pour small rounds and cook 2-3 minutes per side.
- 4
Serve with maple syrup.
Частина додатка Nutrola для відстеження харчування на основі ШІ — кожен рецепт має перевірені макронутрієнти, щоб ви могли зареєструвати його одним натисканням.
Відстежуйте кожен прийом їжі з Nutrola
Зареєструйте цей рецепт за секунди за допомогою сканування фотографій на основі ШІ. Отримайте точні макронутрієнти для всього, що ви їсте.
