Chicken Satay with Peanut Sauce
Grilled marinated chicken skewers with a creamy Thai peanut dipping sauce.
З курованої бібліотеки рецептів Nutrola
Харчові факти (на порцію)
Значення на порцію
32 g
Білок
11 g
Вуглеводи
41 g
Жир
Інгредієнти
645 КалChicken thighs
300 g
115 КалCoconut milk
60 ml
3 КалTurmeric
0.5 tsp
5 КалLemongrass
1 stalk
282 КалPeanut butter
3 tbsp
20 КалSoy sauce
2 tbsp
4 КалLime juice
1 tbsp
3 КалChili flakes
0.5 tsp
8 КалCucumber
0.5 medium
Інструкції
- 1
Marinate chicken in coconut milk, turmeric, and minced lemongrass.
- 2
Thread onto skewers. Grill 4-5 min per side.
- 3
Make sauce: mix peanut butter, soy sauce, lime juice, chili, warm water.
- 4
Serve with peanut sauce and cucumber slices.
Частина додатка Nutrola для відстеження харчування на основі ШІ — кожен рецепт має перевірені макронутрієнти, щоб ви могли зареєструвати його одним натисканням.
Відстежуйте кожен прийом їжі з Nutrola
Зареєструйте цей рецепт за секунди за допомогою сканування фотографій на основі ШІ. Отримайте точні макронутрієнти для всього, що ви їсте.
