breakfastAmericaneasy

Coconut Chia Overnight Oats

Name: Coconut Chia Overnight Oats
Prep time: 5 min
Yield: 1 serving
Cuisine: American
Ingredients: 50 g Rolled oats; 150 ml Coconut milk; 1 tbsp Chia seeds; 1 whole Passion fruit; 1 tbsp Coconut flakes; 1 tsp Honey

Tropical overnight oats with coconut milk, chia, passion fruit, and toasted coconut.

З курованої бібліотеки рецептів Nutrola

5 min1 порцій

Харчові факти (на порцію)

Значення на порцію

602Кал

10 g

Білок

55 g

Вуглеводи

37 g

Жир

Інгредієнти

Rolled oats
50 g
195 Кал
Coconut milk
150 ml
276 Кал
Chia seeds
1 tbsp
58 Кал
Passion fruit
1 whole
17 Кал
Coconut flakes
1 tbsp
35 Кал
Honey
1 tsp
21 Кал

Інструкції

1
Mix oats, coconut milk, chia seeds, and honey.
2
Refrigerate overnight.
3
Top with passion fruit pulp and toasted coconut.

Частина додатка Nutrola для відстеження харчування на основі ШІ — кожен рецепт має перевірені макронутрієнти, щоб ви могли зареєструвати його одним натисканням.

Відстежуйте кожен прийом їжі з Nutrola

Зареєструйте цей рецепт за секунди за допомогою сканування фотографій на основі ШІ. Отримайте точні макронутрієнти для всього, що ви їсте.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play