Empanadas
Golden baked pastry pockets filled with seasoned beef, olives, and hard-boiled egg.
З курованої бібліотеки рецептів Nutrola
Харчові факти (на порцію)
Значення на порцію
11 g
Білок
19 g
Вуглеводи
15 g
Жир
Інгредієнти
720 КалEmpanada dough
6 discs
494 КалGround beef
200 g
44 КалOnion
1 medium
70 КалHard-boiled egg
1 large
43 КалGreen olives
30 g
8 КалCumin
1 tsp
6 КалPaprika
1 tsp
- 70 Кал
Egg (for wash)
1 large
Інструкції
- 1
Brown beef with onion, cumin, paprika.
- 2
Add chopped olives and diced egg. Cool.
- 3
Fill dough discs, fold in half, crimp edges.
- 4
Brush with egg wash. Bake at 200°C for 20 min until golden.
Частина додатка Nutrola для відстеження харчування на основі ШІ — кожен рецепт має перевірені макронутрієнти, щоб ви могли зареєструвати його одним натисканням.
Відстежуйте кожен прийом їжі з Nutrola
Зареєструйте цей рецепт за секунди за допомогою сканування фотографій на основі ШІ. Отримайте точні макронутрієнти для всього, що ви їсте.
