breakfastAmericaneasy
Smoked Turkey & Egg White Wrap
A light, high-protein wrap with egg whites, smoked turkey, spinach, and hot sauce.
З курованої бібліотеки рецептів Nutrola
10 min1 порцій
Харчові факти (на порцію)
Значення на порцію
325Кал
39 g
Білок
32 g
Вуглеводи
6 g
Жир
Інгредієнти
160 КалWhole wheat tortilla
1 large
68 КалEgg whites
4 large
90 КалSmoked turkey
60 g
7 КалSpinach
30 g
0 КалHot sauce
1 tsp
Інструкції
- 1
Scramble egg whites until fluffy.
- 2
Warm tortilla.
- 3
Layer turkey, egg whites, spinach, and a dash of hot sauce.
- 4
Roll tightly and serve.
Частина додатка Nutrola для відстеження харчування на основі ШІ — кожен рецепт має перевірені макронутрієнти, щоб ви могли зареєструвати його одним натисканням.
Відстежуйте кожен прийом їжі з Nutrola
Зареєструйте цей рецепт за секунди за допомогою сканування фотографій на основі ШІ. Отримайте точні макронутрієнти для всього, що ви їсте.
