Сальса з авокадо і кукурудзи
Свіжа кінза й лайм додають смаку авокадо й кукурудзі. Подавай цю сальсу з нашою запеченою куркою для простої вечері в будній день.
Харчові факти (на порцію)
Значення на порцію · Розмір порції: 1/2 склянки
72
Калорії
1g
Білок
8g
Вуглеводи
5g
Жир
3g
Клітковина
1g
Цукор
121mg
Натрій
Насичені жири 1 g · Холестерин 0 mg
Кільця показують одну порцію як частку еталонного дня на 2000 калорій. У застосунку Nutrola вони заповнюються за твоїми власними цілями.
Інгредієнти
авокадо, нарізане кубиками
1
замороженої кукурудзи, розмороженої
3/4 склянки
помідорів чері, розрізаних на чотири частини
1/2 склянки
свіжої кінзи, нарізаної
1 ст. л.
лаймового соку
2 ч. л.
солі
1/4 ч. л.
Інструкції
- 1
Вимий руки з милом.
- 2
У мисці середнього розміру перемішай авокадо, кукурудзу, помідори, кінзу, лаймовий сік і сіль.
- 3
Постав у холодильник на годину, а потім подавай.
Джерело: USDA MyPlate Kitchen · Bronson Wellness Center Bronson Healthcare - Michigan
Частина додатка Nutrola для відстеження харчування на основі ШІ — кожен рецепт має перевірені макронутрієнти, щоб ви могли зареєструвати його одним натисканням.
Відстежуйте кожен прийом їжі з Nutrola
Зареєструйте цей рецепт за секунди за допомогою сканування фотографій на основі ШІ. Отримайте точні макронутрієнти для всього, що ви їсте.
