lunchMexicaneasy

Chicken Tortilla Soup

Name: Chicken Tortilla Soup
Prep time: 30 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Mexican
Ingredients: 400 g Chicken breast; 400 g Canned tomatoes; 200 g Black beans; 100 g Corn; 800 ml Chicken broth; 1 medium Onion; 3 cloves Garlic; 1 tsp Cumin; 60 strips Tortilla; 0.5 medium Avocado

Smoky Mexican soup with shredded chicken, beans, corn, and crispy tortilla strips.

З курованої бібліотеки рецептів Nutrola

30 min4 порцій

Харчові факти (на порцію)

Значення на порцію

406Кал

40 g

Білок

39 g

Вуглеводи

9 g

Жир

Інгредієнти

Chicken breast
400 g
660 Кал
Canned tomatoes
400 g
80 Кал
Black beans
200 g
220 Кал
Corn
100 g
86 Кал
Chicken broth
800 ml
80 Кал
Onion
1 medium
44 Кал
Garlic
3 cloves
13 Кал
Cumin
1 tsp
8 Кал
Tortilla
60 strips
312 Кал
Avocado
0.5 medium
120 Кал

Інструкції

1
Sauté onion and garlic. Add tomatoes, broth, cumin.
2
Add whole chicken breast. Simmer 20 min.
3
Shred chicken. Return to pot with beans and corn.
4
Serve topped with tortilla strips and avocado.

Частина додатка Nutrola для відстеження харчування на основі ШІ — кожен рецепт має перевірені макронутрієнти, щоб ви могли зареєструвати його одним натисканням.

Відстежуйте кожен прийом їжі з Nutrola

Зареєструйте цей рецепт за секунди за допомогою сканування фотографій на основі ШІ. Отримайте точні макронутрієнти для всього, що ви їсте.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play