Базова суміш для супів і соусів
Ця запасна суміш стане в пригоді для запіканок, супів, соусів для вмочування та багатьох інших страв!
Харчові факти (на порцію)
Значення на порцію · Розмір порції: 1/3 склянки сухої суміші
113
Калорії
6g
Білок
21g
Вуглеводи
1g
Жир
0g
Клітковина
9g
Цукор
119mg
Натрій
Насичені жири 0 g · Холестерин 3 mg
Кільця показують одну порцію як частку еталонного дня на 2000 калорій. У застосунку Nutrola вони заповнюються за твоїми власними цілями.
Інгредієнти
знежиреного сухого молока
2 склянки
кукурудзяного крохмалю
3/4 склянки
курячого бульйону з низьким вмістом натрію
12 ч. л.
сушених цибулевих пластівців
2 ст. л.
італійських трав
2 ч. л.
Інструкції
- 1
Вимий руки з милом.
- 2
Змішай усі інгредієнти в пакеті.
- 3
Добре перемішай.
- 4
Змішай 1/3 склянки сухої суміші з 1 1/4 склянки холодної води.
- 5
Готуй і розмішуй на плиті або в мікрохвильовці, поки суміш не загусне.
- 6
Додавай загуслу суміш у запіканки замість банки супу.
Джерело: USDA MyPlate Kitchen · Utah State University Cooperative Extension
Частина додатка Nutrola для відстеження харчування на основі ШІ — кожен рецепт має перевірені макронутрієнти, щоб ви могли зареєструвати його одним натисканням.
Відстежуйте кожен прийом їжі з Nutrola
Зареєструйте цей рецепт за секунди за допомогою сканування фотографій на основі ШІ. Отримайте точні макронутрієнти для всього, що ви їсте.
