Чудовий ягідний десерт
Ягоди й фруктовий сік дають цьому простому желейному десерту всю потрібну солодкість.
Харчові факти (на порцію)
Значення на порцію · Розмір порції: 1/4 рецепта
73
Калорії
2g
Білок
16g
Вуглеводи
0g
Жир
1g
Клітковина
13g
Цукор
15mg
Натрій
Насичені жири 0 g · Холестерин 0 mg
Кільця показують одну порцію як частку еталонного дня на 2000 калорій. У застосунку Nutrola вони заповнюються за твоїми власними цілями.
Інгредієнти
желатину без смаку
1 пакетик (приблизно 2,5 ч. л.)
нарізаної полуниці
2 склянки
виноградного соку
1 склянка
Інструкції
- 1
Вимий руки з милом.
- 2
Помий і наріж ягоди, а тоді виклади в неглибокий посуд (форма для брауні 23х23 см чудово підійде).
- 3
Змішай желатин з виноградним соком у невеликій каструлі та підігрівай на малому вогні, поки желатин не розчиниться (приблизно 5 хвилин).
- 4
Полий ягоди желатиновою сумішшю з виноградним соком і постав у холодильник, поки не застигне (приблизно 1 годину).
Джерело: USDA MyPlate Kitchen · Iowa Department of Public Health Iowa Nutrition Network
Частина додатка Nutrola для відстеження харчування на основі ШІ — кожен рецепт має перевірені макронутрієнти, щоб ви могли зареєструвати його одним натисканням.
Відстежуйте кожен прийом їжі з Nutrola
Зареєструйте цей рецепт за секунди за допомогою сканування фотографій на основі ШІ. Отримайте точні макронутрієнти для всього, що ви їсте.
