Tuscan White Bean Stew
Hearty Italian stew with white beans, kale, sausage, and crusty bread.
З курованої бібліотеки рецептів Nutrola
Харчові факти (на порцію)
Значення на порцію
31 g
Білок
49 g
Вуглеводи
29 g
Жир
Інгредієнти
670 КалCannellini beans
400 g
900 КалItalian sausage
300 g
49 КалKale
150 g
80 КалChicken broth
800 ml
44 КалOnion
1 medium
18 КалGarlic
4 cloves
20 КалParmesan rind
1 piece
320 КалCrusty bread
4 slices
239 КалOlive oil
2 tbsp
Інструкції
- 1
Brown sausage in olive oil, breaking into pieces.
- 2
Sauté onion and garlic. Add broth, beans, and parmesan rind.
- 3
Simmer 20 minutes.
- 4
Add chopped kale, cook 5 more minutes until wilted.
- 5
Remove rind. Serve with crusty bread.
Частина додатка Nutrola для відстеження харчування на основі ШІ — кожен рецепт має перевірені макронутрієнти, щоб ви могли зареєструвати його одним натисканням.
Відстежуйте кожен прийом їжі з Nutrola
Зареєструйте цей рецепт за секунди за допомогою сканування фотографій на основі ШІ. Отримайте точні макронутрієнти для всього, що ви їсте.
