Напій з канталупи
Охолодись у спеку цим фруктовим напоєм. Освіжаючий апельсиновий сік у поєднанні з солодкою канталупою дає ідеальний і простий у приготуванні напій! Можеш експериментувати і використовувати будь-які фрукти на свій смак!
Харчові факти (на порцію)
Значення на порцію · Розмір порції: 1/8 рецепта
75
Калорії
1g
Білок
17g
Вуглеводи
0g
Жир
1g
Клітковина
15g
Цукор
21mg
Натрій
Насичені жири 0 g · Холестерин 0 mg
Кільця показують одну порцію як частку еталонного дня на 2000 калорій. У застосунку Nutrola вони заповнюються за твоїми власними цілями.
Інгредієнти
стигла канталупа
1
апельсинового соку, розділеного на порції
2 1/2 склянки · холодного
цукру
2 ст. л.
подрібнений лід
Інструкції
- 1
Вимий руки з милом.
- 2
Розріж диню навпіл. Вийми насіння, зніми шкірку та викинь. Наріж диню кубиками по 2,5 см.
- 3
У блендері чи кухонному комбайні збий кубики дині з 1/2 склянки апельсинового соку до однорідності.
- 4
Перелий пюре у глек, додай решту апельсинового соку і цукор та розмішай. Розмішуй, поки цукор не розчиниться.
- 5
Розлий по склянках, наповнених подрібненим льодом.
Джерело: USDA MyPlate Kitchen · Celebrate Health with a Lowfat Fiesta California Department of Health Services California Project LEAN
Частина додатка Nutrola для відстеження харчування на основі ШІ — кожен рецепт має перевірені макронутрієнти, щоб ви могли зареєструвати його одним натисканням.
Відстежуйте кожен прийом їжі з Nutrola
Зареєструйте цей рецепт за секунди за допомогою сканування фотографій на основі ШІ. Отримайте точні макронутрієнти для всього, що ви їсте.
