Морквяне печиво
Морква додає цьому традиційному вівсяному печиву з родзинками яскравої барви й смаку.
Харчові факти (на порцію)
Значення на порцію · Розмір порції: 2 печива, 1/30 рецепта
122
Калорії
2g
Білок
24g
Вуглеводи
3g
Жир
1g
Клітковина
13g
Цукор
96mg
Натрій
Насичені жири 1 g · Холестерин 0 mg
Кільця показують одну порцію як частку еталонного дня на 2000 калорій. У застосунку Nutrola вони заповнюються за твоїми власними цілями.
Інгредієнти
м’якого маргарину
1/2 склянки
меду
1 склянка
тертої моркви
1 склянка
збиті білки
2
пшеничного борошна
2 склянки
розпушувача
2 ч. л.
харчової соди
1/4 ч. л.
солі
1/4 ч. л.
кориці
1 ч. л.
вівсяних пластівців швидкого приготування
2 склянки
родзинок
1 склянка
Інструкції
- 1
Вимий руки з милом.
- 2
Розігрій духовку до 175 °C.
- 3
У великій мисці збий маргарин з медом до кремової консистенції. Вмішай моркву і білки.
- 4
Змішай борошно, розпушувач, харчову соду, сіль, корицю, вівсяні пластівці і родзинки. Поступово вмішуй борошняно-вівсяну суміш у кремову масу, лише поки борошно не з’єднається. Не перемішуй занадто довго.
- 5
Викладай чайною ложкою на змащене деко. Трохи приплюсни і випікай при 175 °C 10 хвилин, поки печиво злегка не підрум’яниться.
Джерело: USDA MyPlate Kitchen · Healthy Futures Virginia Cooperative Extension
Частина додатка Nutrola для відстеження харчування на основі ШІ — кожен рецепт має перевірені макронутрієнти, щоб ви могли зареєструвати його одним натисканням.
Відстежуйте кожен прийом їжі з Nutrola
Зареєструйте цей рецепт за секунди за допомогою сканування фотографій на основі ШІ. Отримайте точні макронутрієнти для всього, що ви їсте.
