Курячий салат
Цибуля і маринований релиш надають родзинки традиційному курячому салату.
Харчові факти (на порцію)
Значення на порцію · Розмір порції: 1/6 рецепта
151
Калорії
17g
Білок
4g
Вуглеводи
7g
Жир
0g
Клітковина
3g
Цукор
244mg
Натрій
Насичені жири 1 g · Холестерин 59 mg
Кільця показують одну порцію як частку еталонного дня на 2000 калорій. У застосунку Nutrola вони заповнюються за твоїми власними цілями.
Інгредієнти
звареної курячої грудки, нарізаної кубиками
2 1/2 склянки
нарізаної селери
1/2 склянки
нарізаної цибулі
1/4 склянки
маринованого релишу
3 упаковки · 2 ст. л.
легкого майонезу
1/2 склянки
Інструкції
- 1
Вимий руки з милом.
- 2
З’єднай усі інгредієнти.
- 3
Постав у холодильник до подачі.
- 4
Використай протягом від 1 до 2 днів. Курячий салат погано переносить заморозку.
- 5
Зроби з нього сендвічі з курячим салатом.
- 6
Приготуй салат з пастою, змішавши його з 2 склянками звареної пасти.
- 7
Дітям сподобається цей салат, поданий у половинці помідора чи човнику з огірка.
Джерело: USDA MyPlate Kitchen · Adapted from: Any Day's a Picnic Chicken Salad , University of Wisconsin Cooperative Extension Service A Family Living Program
Частина додатка Nutrola для відстеження харчування на основі ШІ — кожен рецепт має перевірені макронутрієнти, щоб ви могли зареєструвати його одним натисканням.
Відстежуйте кожен прийом їжі з Nutrola
Зареєструйте цей рецепт за секунди за допомогою сканування фотографій на основі ШІ. Отримайте точні макронутрієнти для всього, що ви їсте.
