Попкорн з чилі
Приготуй домашній солоний попкорн зі смаком чилі та часнику. Попкорн це чудовий спосіб додати в раціон цільні зерна та клітковину.
Харчові факти (на порцію)
Значення на порцію · Розмір порції: 1/4 рецепта
52
Калорії
1g
Білок
7g
Вуглеводи
3g
Жир
1g
Клітковина
0g
Цукор
44mg
Натрій
Насичені жири 0 g · Холестерин 0 mg
Кільця показують одну порцію як частку еталонного дня на 2000 калорій. У застосунку Nutrola вони заповнюються за твоїми власними цілями.
Інгредієнти
попкорн
4 склянки
розтоплений маргарин
1 ст. л.
мелений чилі
1 ч. л.
часниковий порошок
1/16 ч. л. (щіпка)
Інструкції
- 1
Вимий руки з милом.
- 2
Змішай попкорн з маргарином у мисці.
- 3
Ретельно перемішай спеції і посип ними попкорн. Добре перемішай.
- 4
Подавай одразу і смакуй разом із рідними та друзями.
Джерело: USDA MyPlate Kitchen · Eat Smart. Play Hard.™ USDA Food and Nutrition Service
Частина додатка Nutrola для відстеження харчування на основі ШІ — кожен рецепт має перевірені макронутрієнти, щоб ви могли зареєструвати його одним натисканням.
Відстежуйте кожен прийом їжі з Nutrola
Зареєструйте цей рецепт за секунди за допомогою сканування фотографій на основі ШІ. Отримайте точні макронутрієнти для всього, що ви їсте.
