Кульки з мигдалю, родзинок і кориці
Закинь корицю, родзинки й мигдаль у кухонний комбайн і отримаєш простий та смачний сніданок на ходу.
Харчові факти (на порцію)
Значення на порцію · Розмір порції: 1 кулька
217
Калорії
6g
Білок
27g
Вуглеводи
12g
Жир
4g
Клітковина
18g
Цукор
7mg
Натрій
Насичені жири 1 g · Холестерин 0 mg
Кільця показують одну порцію як частку еталонного дня на 2000 калорій. У застосунку Nutrola вони заповнюються за твоїми власними цілями.
Інгредієнти
мигдаль
1 склянка
родзинки
1 склянка
кориця
1 ч. л.
Інструкції
- 1
Вимий руки з милом.
- 2
Промий родзинки й мигдаль водою.
- 3
Поклади їх у кухонний комбайн разом з корицею. Коли маса добре перемішається, сформуй з неї кульки або батончики.
Джерело: USDA MyPlate Kitchen · University of Wyoming Extension Cent$ible Nutrition Program
Частина додатка Nutrola для відстеження харчування на основі ШІ — кожен рецепт має перевірені макронутрієнти, щоб ви могли зареєструвати його одним натисканням.
Відстежуйте кожен прийом їжі з Nutrola
Зареєструйте цей рецепт за секунди за допомогою сканування фотографій на основі ШІ. Отримайте точні макронутрієнти для всього, що ви їсте.
