Гарбузовий пиріг без коржа
Використання універсальної суміші «Орегон» заощадить час і гроші в цьому рецепті гарбузового пирога.
Харчові факти (на порцію)
Значення на порцію · Розмір порції: 1 шматок, 1/8 рецепта
219
Калорії
6g
Білок
34g
Вуглеводи
6g
Жир
2g
Клітковина
27g
Цукор
176mg
Натрій
Насичені жири 1 g · Холестерин 53 mg
Кільця показують одну порцію як частку еталонного дня на 2000 калорій. У застосунку Nutrola вони заповнюються за твоїми власними цілями.
Інгредієнти
цукру
3/4 склянки
універсальної суміші для випічки
1/2 склянки · або використай універсальну суміш «Орегон», посилання на рецепт дивись у примітках
олії
2 ст. л. · або іншої олії за бажанням
знежиреного концентрованого молока
1 банка (14 унцій)
яйця
2
гарбузового пюре
1 банка (15 унцій)
суміші прянощів для гарбузового пирога
3 1/2 ч. л.
ванільного екстракту
2 ч. л.
Інструкції
- 1
Вимий руки з милом.
- 2
Розігрій духовку до 175 °C і злегка змасти форму для пирога діаметром 23 або 25 см.
- 3
З’єднай усі інгредієнти в середній мисці або блендері.
- 4
Збивай міксером 2 хвилини до однорідності або збий у блендері на високій швидкості 1 хвилину.
- 5
Перелий у форму для пирога.
- 6
Випікай, поки ніж, встромлений у центр, не вийде сухим, приблизно від 50 до 55 хвилин.
- 7
Трохи остуди і тримай у холодильнику.
- 8
Подавай зі збитими вершками або морозивом.
Джерело: USDA MyPlate Kitchen · Food Hero Oregon State University Cooperative Extension Service
Частина додатка Nutrola для відстеження харчування на основі ШІ — кожен рецепт має перевірені макронутрієнти, щоб ви могли зареєструвати його одним натисканням.
Відстежуйте кожен прийом їжі з Nutrola
Зареєструйте цей рецепт за секунди за допомогою сканування фотографій на основі ШІ. Отримайте точні макронутрієнти для всього, що ви їсте.
