Seafood Paella
Saffron-infused Spanish rice with shrimp, mussels, calamari, and fresh peas.
З курованої бібліотеки рецептів Nutrola
Харчові факти (на порцію)
Значення на порцію
29 g
Білок
34 g
Вуглеводи
12 g
Жир
Інгредієнти
390 КалBomba or short-grain rice
300 g
190 КалShrimp
200 g
120 КалMussels
200 g
130 КалCalamari
150 g
0 КалSaffron threads
1 pinch
80 КалFish broth
800 ml
44 КалOnion
1 medium
24 КалBell pepper
1 medium
65 КалPeas
80 g
360 КалOlive oil
3 tbsp
17 КалLemon
1 medium
Інструкції
- 1
Steep saffron in warm broth.
- 2
Sauté onion and pepper in olive oil in a wide pan.
- 3
Add rice and toast 2 minutes. Pour in saffron broth.
- 4
Arrange calamari and cook 10 minutes without stirring.
- 5
Nestle in shrimp and mussels. Add peas. Cook 10 more minutes.
- 6
Let rest 5 minutes. Serve with lemon wedges.
Частина додатка Nutrola для відстеження харчування на основі ШІ — кожен рецепт має перевірені макронутрієнти, щоб ви могли зареєструвати його одним натисканням.
Відстежуйте кожен прийом їжі з Nutrola
Зареєструйте цей рецепт за секунди за допомогою сканування фотографій на основі ШІ. Отримайте точні макронутрієнти для всього, що ви їсте.
