lunchJapaneseeasy

Chicken Soba Noodle Bowl

Name: Chicken Soba Noodle Bowl
Prep time: 30 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Japanese
Ingredients: 200 g Soba noodles (dry); 150 g Chicken breast; 100 g Edamame; 1 medium Red bell pepper; 2 stalk Green onions; 2 tbsp Soy sauce; 1 tbsp Rice vinegar; 1 tbsp Sesame oil; 1 tsp grated Fresh ginger; 1 tsp Sesame seeds

Cold buckwheat soba noodles tossed with seared chicken, edamame, red pepper, and a bright sesame-ginger dressing.

З курованої бібліотеки рецептів Nutrola

30 min2 порцій

Харчові факти (на порцію)

Значення на порцію

606Кал

38 g

Білок

83 g

Вуглеводи

14 g

Жир

Інгредієнти

Soba noodles (dry)
200 g
700 Кал
Chicken breast
150 g
180 Кал
Edamame
100 g
120 Кал
Red bell pepper
1 medium
30 Кал
Green onions
2 stalk
10 Кал
Soy sauce
2 tbsp
18 Кал
Rice vinegar
1 tbsp
3 Кал
Sesame oil
1 tbsp
120 Кал
Fresh ginger
1 tsp grated
1 Кал
Sesame seeds
1 tsp
30 Кал

Інструкції

1
Cook soba noodles per package, rinse under cold water, and drain well.
2
Season the chicken breast and sear until cooked through, then slice into strips.
3
Whisk soy sauce, rice vinegar, sesame oil, and grated ginger into a dressing.
4
Slice the red bell pepper and chop the green onions.
5
Toss the noodles with chicken, edamame, pepper, and dressing.
6
Top with green onions and sesame seeds.

Частина додатка Nutrola для відстеження харчування на основі ШІ — кожен рецепт має перевірені макронутрієнти, щоб ви могли зареєструвати його одним натисканням.

Відстежуйте кожен прийом їжі з Nutrola

Зареєструйте цей рецепт за секунди за допомогою сканування фотографій на основі ШІ. Отримайте точні макронутрієнти для всього, що ви їсте.