Tortilla Española
Classic Spanish potato and onion omelette, served warm or at room temperature.
З курованої бібліотеки рецептів Nutrola
Харчові факти (на порцію)
Значення на порцію
11 g
Білок
23 g
Вуглеводи
27 g
Жир
Інгредієнти
344 КалPotatoes
400 g
420 КалEggs
6 large
44 КалOnion
1 large
707 КалOlive oil
80 ml
0 КалSalt
1 tsp
Інструкції
- 1
Thinly slice potatoes and onion.
- 2
Slowly cook potatoes and onion in olive oil for 20 minutes until tender.
- 3
Drain excess oil. Beat eggs with salt. Mix in potatoes and onion.
- 4
Cook in a non-stick pan for 5 minutes.
- 5
Flip using a plate and cook 3 more minutes.
Частина додатка Nutrola для відстеження харчування на основі ШІ — кожен рецепт має перевірені макронутрієнти, щоб ви могли зареєструвати його одним натисканням.
Відстежуйте кожен прийом їжі з Nutrola
Зареєструйте цей рецепт за секунди за допомогою сканування фотографій на основі ШІ. Отримайте точні макронутрієнти для всього, що ви їсте.
