lunchMoroccaneasy

Moroccan Harissa Chicken Wrap

Name: Moroccan Harissa Chicken Wrap
Prep time: 20 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Moroccan
Ingredients: 250 g Chicken breast; 2 tbsp Harissa paste; 2 large Flour tortillas; 4 tbsp Hummus; 1 medium Carrots; 1 tbsp Rice vinegar; 2 tbsp Fresh cilantro; 30 g Mixed greens

Harissa-marinated grilled chicken in a wrap with hummus, pickled carrots, and herbs.

З курованої бібліотеки рецептів Nutrola

20 min2 порцій

Харчові факти (на порцію)

Значення на порцію

452Кал

46 g

Білок

36 g

Вуглеводи

13 g

Жир

Інгредієнти

Chicken breast
250 g
413 Кал
Harissa paste
2 tbsp
30 Кал
Flour tortillas
2 large
306 Кал
Hummus
4 tbsp
120 Кал
Carrots
1 medium
25 Кал
Rice vinegar
1 tbsp
3 Кал
Fresh cilantro
2 tbsp
1 Кал
Mixed greens
30 g
5 Кал

Інструкції

1
Marinate chicken in harissa. Grill 6 min per side.
2
Quick-pickle julienned carrots in rice vinegar.
3
Spread hummus on tortillas.
4
Slice chicken. Layer with greens, pickled carrots, cilantro. Roll.

Частина додатка Nutrola для відстеження харчування на основі ШІ — кожен рецепт має перевірені макронутрієнти, щоб ви могли зареєструвати його одним натисканням.

Відстежуйте кожен прийом їжі з Nutrola

Зареєструйте цей рецепт за секунди за допомогою сканування фотографій на основі ШІ. Отримайте точні макронутрієнти для всього, що ви їсте.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play