ОбідЛегко

Французька заправка для салату

Name: Французька заправка для салату
Prep time: 5 min
Cook time: 60 min
Total time: 65 min
Yield: 5
Ingredients: 2 ст. л. олії; 1/4 склянки кетчупу; 1 ч. л. цукру; 1 ст. л. оцту; 1/2 ч. л. меленої паприки; 1 ст. л. тертої цибулі; 1 ст. л. лимонного соку

Цю солодко-кислу заправку можна використовувати і для салату, і як соус для овочів.

1 год 5 хв5 порцій

Харчові факти (на порцію)

Значення на порцію · Розмір порції: 1/5 рецепта

Калорії

Білок

Вуглеводи

Жир

Клітковина

Цукор

127mg

Натрій

Насичені жири 1 g · Холестерин 0 mg

Кільця показують одну порцію як частку еталонного дня на 2000 калорій. У застосунку Nutrola вони заповнюються за твоїми власними цілями.

Інгредієнти

олії
2 ст. л. · або іншої олії на твій вибір
кетчупу
1/4 склянки
цукру
1 ч. л.
оцту
1 ст. л.
меленої паприки
1/2 ч. л.
тертої цибулі
1 ст. л.
лимонного соку
1 ст. л.

Інструкції

1
Вимий руки з милом.
2
Виклади всі інгредієнти в банку або пляшку з кришкою.
3
Закрий кришкою. Добре струси.
4
Постав у холодильник щонайменше на годину перед подачею.

Джерело: USDA MyPlate Kitchen · Pennsylvania Nutrition Education Network

Частина додатка Nutrola для відстеження харчування на основі ШІ — кожен рецепт має перевірені макронутрієнти, щоб ви могли зареєструвати його одним натисканням.

Відстежуйте кожен прийом їжі з Nutrola

Зареєструйте цей рецепт за секунди за допомогою сканування фотографій на основі ШІ. Отримайте точні макронутрієнти для всього, що ви їсте.