Грушеве морозиво на паличці
Це грушеве морозиво чудово освіжає! Солодкі груші з апельсиновим соком і йогуртом сподобаються всім.
Харчові факти (на порцію)
Значення на порцію · Розмір порції: 2 кубики йогуртового морозива
146
Калорії
5g
Білок
31g
Вуглеводи
1g
Жир
1g
Клітковина
26g
Цукор
50mg
Натрій
Насичені жири 1 g · Холестерин 4 mg
Кільця показують одну порцію як частку еталонного дня на 2000 калорій. У застосунку Nutrola вони заповнюються за твоїми власними цілями.
Інгредієнти
консервованих груш без рідини
1 склянка
нежирного йогурту
1 склянка
замороженого концентрату апельсинового соку, розмороженого
6 унцій
форма для льоду або маленькі паперові стаканчики
соломинки або палички для морозива
Інструкції
- 1
Наріж консервовані груші дрібними шматочками.
- 2
Додай йогурт і апельсиновий сік до нарізаних груш і добре перемішай.
- 3
Розклади по 8 комірках форми для льоду (або по 4 маленьких паперових стаканчиках).
- 4
Встроми в кожну порцію відрізану соломинку або паличку для морозива.
- 5
Заморозь і смакуй!
Джерело: USDA MyPlate Kitchen · USDA Center for Nutrition Policy and Promotion
Частина додатка Nutrola для відстеження харчування на основі ШІ — кожен рецепт має перевірені макронутрієнти, щоб ви могли зареєструвати його одним натисканням.
Відстежуйте кожен прийом їжі з Nutrola
Зареєструйте цей рецепт за секунди за допомогою сканування фотографій на основі ШІ. Отримайте точні макронутрієнти для всього, що ви їсте.
