Фруктовий соковий слаш
Зміксуй улюблений концентрат фруктового соку з льодом і водою і отримай швидкий освіжаючий напій у спекотний день.
Харчові факти (на порцію)
Значення на порцію · Розмір порції: 1 склянка готового слаша, 1/6 рецепта
107
Калорії
2g
Білок
25g
Вуглеводи
0g
Жир
1g
Клітковина
21g
Цукор
10mg
Натрій
Насичені жири 0 g · Холестерин 0 mg
Кільця показують одну порцію як частку еталонного дня на 2000 калорій. У застосунку Nutrola вони заповнюються за твоїми власними цілями.
Інгредієнти
унцій 100% концентрату фруктового соку
12
унцій води
12
льоду
3 склянки
Інструкції
- 1
Вимий руки з милом.
- 2
У блендер додай концентрат соку, воду і половину льоду.
- 3
Щоб уникнути розливання, не перевищуй верхню позначку блендера.
- 4
Збивай, поступово додаючи решту льоду. Подавай.
Джерело: USDA MyPlate Kitchen · Lifeskills in Food Education, Food Skills Cookbook University of Hawaii at Manoa Cooperative Extension Food Stamps Nutrition Education Program
Частина додатка Nutrola для відстеження харчування на основі ШІ — кожен рецепт має перевірені макронутрієнти, щоб ви могли зареєструвати його одним натисканням.
Відстежуйте кожен прийом їжі з Nutrola
Зареєструйте цей рецепт за секунди за допомогою сканування фотографій на основі ШІ. Отримайте точні макронутрієнти для всього, що ви їсте.
