Фруктова змійка
Порадуй наймолодших членів родини цим милим перекусом. Він ідеально підійде для перекусу вранці або після школи.
Харчові факти (на порцію)
Значення на порцію · Розмір порції: 1 фруктова змійка
127
Калорії
1g
Білок
30g
Вуглеводи
0g
Жир
2g
Клітковина
21g
Цукор
0mg
Натрій
Насичені жири 0 g · Холестерин 0 mg
Кільця показують одну порцію як частку еталонного дня на 2000 калорій. У застосунку Nutrola вони заповнюються за твоїми власними цілями.
Інгредієнти
середні банани
2
родзинок
1/3 ст. л. · 4 родзинки
Інструкції
- 1
Вимий руки з милом.
- 2
Очисти банан і тупим ножем розріж його вздовж навпіл.
- 3
Виклади дві половинки банана кінець в кінець на маленькій тарілці, вигнувши як змійку.
- 4
Виклади родзинки зверху на банан як очі.
- 5
Смачного, ось твоя фруктова змійка!
Джерело: USDA MyPlate Kitchen · Chickasaw Nation Get Fresh! Nutrition Education Program
Частина додатка Nutrola для відстеження харчування на основі ШІ — кожен рецепт має перевірені макронутрієнти, щоб ви могли зареєструвати його одним натисканням.
Відстежуйте кожен прийом їжі з Nutrola
Зареєструйте цей рецепт за секунди за допомогою сканування фотографій на основі ШІ. Отримайте точні макронутрієнти для всього, що ви їсте.
