Фруктове йогуртове морозиво на паличці
Це морозиво чудовий теплопогодний десерт лише з двох інгредієнтів. Не потрібно нічого готувати, різати чи мати особливе обладнання, тож діти можуть зробити його самі.
Харчові факти (на порцію)
Значення на порцію · Розмір порції: 1 морозиво на паличці, 1/14 рецепта
24
Калорії
1g
Білок
4g
Вуглеводи
0g
Жир
1g
Клітковина
3g
Цукор
13mg
Натрій
Насичені жири 0 g · Холестерин 1 mg
Кільця показують одну порцію як частку еталонного дня на 2000 калорій. У застосунку Nutrola вони заповнюються за твоїми власними цілями.
Інгредієнти
нежирний йогурт з фруктовим смаком
1 · 8 унцій
полуниці
2 1/2 склянки · нарізаної замороженої, розмороженої
Інструкції
- 1
Вимий руки з милом.
- 2
Змішай інгредієнти. Розлий у паперові стаканчики на 3 унції.
- 3
Заморозь приблизно на 30 хвилин, потім устроми дерев’яну паличку для морозива в центр кожного стаканчика.
- 4
Заморозь на ніч, поки не затвердіє. Щоб з’їсти морозиво, зніми паперовий стаканчик.
- 5
Для різноманітності спробуй інші йогурти з фруктовим смаком і заморожені фрукти чи концентрати фруктового соку.
Джерело: USDA MyPlate Kitchen · Easy and Nutritious Family Recipes University of California Cooperative Extension Fresno County
Частина додатка Nutrola для відстеження харчування на основі ШІ — кожен рецепт має перевірені макронутрієнти, щоб ви могли зареєструвати його одним натисканням.
Відстежуйте кожен прийом їжі з Nutrola
Зареєструйте цей рецепт за секунди за допомогою сканування фотографій на основі ШІ. Отримайте точні макронутрієнти для всього, що ви їсте.
