Соус із пряними травами
Кремовий пікантний соус, який готується менш ніж за 5 хвилин! Смачного!
Харчові факти (на порцію)
Значення на порцію · Розмір порції: 1/10 рецепта (29 г)
23
Калорії
3g
Білок
2g
Вуглеводи
1g
Жир
0g
Клітковина
1g
Цукор
77mg
Натрій
Насичені жири 0 g · Холестерин 3 mg
Кільця показують одну порцію як частку еталонного дня на 2000 калорій. У застосунку Nutrola вони заповнюються за твоїми власними цілями.
Інгредієнти
нежирного зернистого сиру
1 склянка
нежирного натурального йогурту
4 ст. л. · 1/4 склянки
цибулі
1 ст. л. · нарізаної, або зеленої цибулі
петрушки
1 ч. л. · сушеної
кропу
1/4 ч. л. · сушеного
Інструкції
- 1
Вимий руки з милом.
- 2
Виклади всі інгредієнти в блендер.
- 3
Ретельно збий усі інгредієнти.
- 4
Перелий суміш у чистий контейнер.
- 5
Накрий і постав у холодильник.
Джерело: USDA MyPlate Kitchen · Pennsylvania Nutrition Education Network
Частина додатка Nutrola для відстеження харчування на основі ШІ — кожен рецепт має перевірені макронутрієнти, щоб ви могли зареєструвати його одним натисканням.
Відстежуйте кожен прийом їжі з Nutrola
Зареєструйте цей рецепт за секунди за допомогою сканування фотографій на основі ШІ. Отримайте точні макронутрієнти для всього, що ви їсте.
