Домашні бісквіти
Легкі шаруваті бісквіти чудово доповнять святковий стіл і сімейні зустрічі.
Харчові факти (на порцію)
Значення на порцію · Розмір порції: 1 бісквіт (33 г)
100
Калорії
2g
Білок
15g
Вуглеводи
3g
Жир
0g
Клітковина
2g
Цукор
142mg
Натрій
Насичені жири 1 g · Холестерин 0 mg
Кільця показують одну порцію як частку еталонного дня на 2000 калорій. У застосунку Nutrola вони заповнюються за твоїми власними цілями.
Інгредієнти
борошна
2 склянки · пшеничного
розпушувача
2 ч. л.
харчової соди
1/4 ч. л.
солі
1/4 ч. л.
цукру
2 ст. л.
маслянки
2/3 склянки · нежирної
олії
3 1/3 ст. л.
Інструкції
- 1
Вимий руки з милом.
- 2
Розігрій духовку до 230 °C.
- 3
У мисці середнього розміру змішай борошно, розпушувач, соду, сіль і цукор.
- 4
У невеликій мисці змішай маслянку з олією. Влий у борошняну суміш і перемішай до однорідності.
- 5
На злегка притрушеній борошном поверхні обережно виміси тісто, зробивши від 10 до 12 рухів. Розкачай або розплющи тісто до товщини близько 2 см. Виріж форму для бісквітів або печива діаметром 5 см, вмочуючи форму в борошно між надрізами. Перенеси бісквіти на не змащене деко.
- 6
Випікай 12 хвилин або поки не підрум’яняться. Подавай теплими.
Джерело: USDA MyPlate Kitchen · Heart Healthy Home Cooking: African American Style US Department of Health and Human Services National Heart, Lung, and Blood Institute
Частина додатка Nutrola для відстеження харчування на основі ШІ — кожен рецепт має перевірені макронутрієнти, щоб ви могли зареєструвати його одним натисканням.
Відстежуйте кожен прийом їжі з Nutrola
Зареєструйте цей рецепт за секунди за допомогою сканування фотографій на основі ШІ. Отримайте точні макронутрієнти для всього, що ви їсте.
