Медово-молочні кульки
Медово-молочні кульки чудово підійдуть на перекус, вони багаті на білок і кальцій. На смак це справжні ласощі, тож не забудь залишити кілька і собі.
Харчові факти (на порцію)
Значення на порцію · Розмір порції: 2 медово-молочні кульки, 1/20 рецепта (10 г)
42
Калорії
1g
Білок
5g
Вуглеводи
2g
Жир
0g
Клітковина
5g
Цукор
27mg
Натрій
Насичені жири 0 g · Холестерин 0 mg
Кільця показують одну порцію як частку еталонного дня на 2000 калорій. У застосунку Nutrola вони заповнюються за твоїми власними цілями.
Інгредієнти
меду*
1/4 склянки
арахісової пасти
1/4 склянки
сухого знежиреного молока
1/2 склянки
пластівців
1/2 склянки · подрібнених
Інструкції
- 1
Вимий руки з милом.
- 2
Змішай мед і арахісову пасту.
- 3
Поступово додай сухе молоко і добре перемішай.
- 4
Постав у холодильник, щоб легше було формувати.
- 5
Змащеними руками сформуй маленькі кульки.
- 6
Обваляй у подрібнених пластівцях.
- 7
Постав у холодильник, поки не затвердіють.
- 8
Постав залишки в холодильник протягом 2 годин.
Джерело: USDA MyPlate Kitchen · Oregon State University Cooperative Extension Service
Частина додатка Nutrola для відстеження харчування на основі ШІ — кожен рецепт має перевірені макронутрієнти, щоб ви могли зареєструвати його одним натисканням.
Відстежуйте кожен прийом їжі з Nutrola
Зареєструйте цей рецепт за секунди за допомогою сканування фотографій на основі ШІ. Отримайте точні макронутрієнти для всього, що ви їсте.
