Horchata
Солодкий кремовий напій, який чудово поєднується з гострими стравами.
Харчові факти (на порцію)
Значення на порцію · Розмір порції: 1/5 рецепта (322 г)
272
Калорії
4g
Білок
61g
Вуглеводи
1g
Жир
1g
Клітковина
28g
Цукор
21mg
Натрій
Насичені жири 0 g · Холестерин 1 mg
Кільця показують одну порцію як частку еталонного дня на 2000 калорій. У застосунку Nutrola вони заповнюються за твоїми власними цілями.
Інгредієнти
білого довгозернистого рису, сирого
1 склянка
води
5 склянок
молока 1%
1/2 склянки
ванільного екстракту
1/2 ст. л.
меленої кориці
1/2 ст. л.
цукру
2/3 склянки
Інструкції
- 1
Вимий руки з милом.
- 2
Висип рис і воду в чашу блендера, збий, поки рис не почне розпадатися, приблизно 1 хвилину. Дай рису з водою постояти при кімнатній температурі приблизно 3 години.
- 3
Проціди рисову воду в глек, а рис викинь. Розмішай у рисовій воді молоко, ваніль, корицю і цукор.
- 4
Постав у холодильник і перемішай перед тим, як подати з льодом.
Джерело: USDA MyPlate Kitchen · North Dakota Food and Culture: A Taste of World Cuisine North Dakota State University Extension Service
Частина додатка Nutrola для відстеження харчування на основі ШІ — кожен рецепт має перевірені макронутрієнти, щоб ви могли зареєструвати його одним натисканням.
Відстежуйте кожен прийом їжі з Nutrola
Зареєструйте цей рецепт за секунди за допомогою сканування фотографій на основі ШІ. Отримайте точні макронутрієнти для всього, що ви їсте.
