Швидкий вівсяний хрумкий десерт
Хрусткий солодкий десерт, який сподобається всім, і готується за лічені хвилини! Рецепт розрахований на 30 порцій, а залишки чудово зберігаються в морозильнику! Вівсяні пластівці швидкого приготування додають цьому десерту текстури й клітковини.
Харчові факти (на порцію)
Значення на порцію · Розмір порції: 1 шматочок 3,4х7,6 см, 1/30 рецепта (20 г)
77
Калорії
1g
Білок
13g
Вуглеводи
3g
Жир
1g
Клітковина
9g
Цукор
49mg
Натрій
Насичені жири 1 g · Холестерин 0 mg
Кільця показують одну порцію як частку еталонного дня на 2000 калорій. У застосунку Nutrola вони заповнюються за твоїми власними цілями.
Інгредієнти
маргарину або вершкового масла
1/2 склянки
коричневого цукру
3/4 склянки · щільно втрамбованого
ванілі
1 ч. л.
харчової соди
1/2 ч. л.
вівсяних пластівців швидкого приготування
2 склянки · сирих
родзинок
1 склянка
Інструкції
- 1
Вимий руки з милом.
- 2
Розігрій духовку до 175 °C і змасти форму 23х33 см.
- 3
У великій сковороді розтопи масло з коричневим цукром.
- 4
Зніми з вогню і вмішай решту інгредієнтів.
- 5
Викладай у форму і випікай від 15 до 20 хвилин. Остуди і наріж квадратиками.
Джерело: USDA MyPlate Kitchen · Creative Recipes for Less Familiar USDA Commodities Used by Household Programs (recipe) USDA Food and Nutrition Service Food Distribution Service Cook it QUICK! (photo) University of Nebraska Cooperative Extension
Частина додатка Nutrola для відстеження харчування на основі ШІ — кожен рецепт має перевірені макронутрієнти, щоб ви могли зареєструвати його одним натисканням.
Відстежуйте кожен прийом їжі з Nutrola
Зареєструйте цей рецепт за секунди за допомогою сканування фотографій на основі ШІ. Отримайте точні макронутрієнти для всього, що ви їсте.
