Фруктовий салат-асорті
Свіжі й консервовані фрукти роблять цей соковитий салат чудовим перекусом або десертом.
Харчові факти (на порцію)
Значення на порцію · Розмір порції: 1 склянка, 1/6 рецепта
160
Калорії
1g
Білок
40g
Вуглеводи
0g
Жир
4g
Клітковина
35g
Цукор
11mg
Натрій
Насичені жири 0 g · Холестерин 0 mg
Кільця показують одну порцію як частку еталонного дня на 2000 калорій. У застосунку Nutrola вони заповнюються за твоїми власними цілями.
Інгредієнти
мандаринів у легкому сиропі
1 банка · банка 11 унцій, без рідини
фруктового коктейлю
1 банка · банка 15 унцій, без рідини
ананаса шматочками
1 банка · банка 20 унцій, без рідини
середні яблука
2 · нарізані
середній банан
1 · нарізаний
Інструкції
- 1
Вимий руки з милом.
- 2
Змішай усі інгредієнти.
- 3
Накрий і тримай у холодильнику до подачі.
- 4
Залишки постав у холодильник.
Джерело: USDA MyPlate Kitchen · Eating Smart, Being Active Colorado State University and University of California at Davis
Частина додатка Nutrola для відстеження харчування на основі ШІ — кожен рецепт має перевірені макронутрієнти, щоб ви могли зареєструвати його одним натисканням.
Відстежуйте кожен прийом їжі з Nutrola
Зареєструйте цей рецепт за секунди за допомогою сканування фотографій на основі ШІ. Отримайте точні макронутрієнти для всього, що ви їсте.
