Печиво без випікання
Це печиво не запікають, а варять, тож воно виходить тягуче і повне арахісової пасти, какао, вівсяних пластівців та родзинок. Смакота!
Харчові факти (на порцію)
Значення на порцію · Розмір порції: 1 печиво, або 1/36 рецепта
162
Калорії
4g
Білок
24g
Вуглеводи
6g
Жир
2g
Клітковина
16g
Цукор
96mg
Натрій
Насичені жири 1 g · Холестерин 0 mg
Кільця показують одну порцію як частку еталонного дня на 2000 калорій. У застосунку Nutrola вони заповнюються за твоїми власними цілями.
Інгредієнти
цукру
2 склянки
несолодкого какао-порошку
3 ст. л.
солі
1/2 ч. л.
маргарину
1/2 склянки
арахісової пасти
1 склянка
води
1/2 склянки
вівсяних пластівців
4 склянки
знежиреного сухого молока
1 склянка
родзинок
1 склянка
ванілі
1 ч. л.
Інструкції
- 1
Вимий руки з милом.
- 2
У великій каструлі доведи перші шість інгредієнтів до бурхливого кипіння і кип’яти 1 хвилину, за потреби помішуючи.
- 3
Зніми з вогню. Додай до суміші вівсяні пластівці, сухе молоко, родзинки і ваніль.
- 4
Добре перемішай.
- 5
Викладай столовими ложками на вощений папір і залиш охолонути, приблизно на 15-20 хвилин.
Джерело: USDA MyPlate Kitchen · Favorite Recipes for Family Meals Washington State University Extension
Частина додатка Nutrola для відстеження харчування на основі ШІ — кожен рецепт має перевірені макронутрієнти, щоб ви могли зареєструвати його одним натисканням.
Відстежуйте кожен прийом їжі з Nutrola
Зареєструйте цей рецепт за секунди за допомогою сканування фотографій на основі ШІ. Отримайте точні макронутрієнти для всього, що ви їсте.
