Хрумкий десерт з персиків і яблук
Цей смачний десерт стане ідеальним завершенням будь-якої трапези. Готується просто, а на смак виходить дуже ситний.
Харчові факти (на порцію)
Значення на порцію · Розмір порції: 1/2 склянки, 1/8 рецепта
157
Калорії
2g
Білок
31g
Вуглеводи
3g
Жир
2g
Клітковина
19g
Цукор
42mg
Натрій
Насичені жири 1 g · Холестерин 0 mg
Кільця показують одну порцію як частку еталонного дня на 2000 калорій. У застосунку Nutrola вони заповнюються за твоїми власними цілями.
Інгредієнти
персиків у легкому сиропі, без рідини, нарізаних скибочками
1 1/3 банки (20 унцій загалом)
кислі яблука, очищені від шкірки та нарізані скибочками
2
ванілі
1/2 ч. л.
меленої кориці
1/4 ч. л.
борошна
3/4 склянки
коричневого цукру, щільно втрамбованого
1/4 склянки
охолодженого маргарину
3 ст. л.
Інструкції
- 1
Вимий руки з милом.
- 2
Розігрій духовку до 175 °C. Злегка змасти форму для запікання розміром 23х23х5 см.
- 3
Змішай у мисці персики, яблука, ваніль і корицю. Добре перемішай і рівномірно розклади у змащеній формі.
- 4
Змішай борошно і цукор у невеликій мисці. Двома ножами поруб маргарин у суміш, поки не вийде грубувата крихта.
- 5
Рівномірно посип фрукти цією борошняною крихтою.
- 6
Випікай приблизно 20 хвилин, поки верх злегка не зарум’яниться і не почне булькати.
Джерело: USDA MyPlate Kitchen · Recipes and Tips for Healthy, Thrifty Meals USDA Center for Nutrition Policy and Promotion
Частина додатка Nutrola для відстеження харчування на основі ШІ — кожен рецепт має перевірені макронутрієнти, щоб ви могли зареєструвати його одним натисканням.
Відстежуйте кожен прийом їжі з Nutrola
Зареєструйте цей рецепт за секунди за допомогою сканування фотографій на основі ШІ. Отримайте точні макронутрієнти для всього, що ви їсте.
