Хрумкий персиковий десерт
Ідеальний десерт у сезон персиків. Готується просто, а смакує неймовірно.
Харчові факти (на порцію)
Значення на порцію · Розмір порції: 1/6 рецепта
197
Калорії
3g
Білок
38g
Вуглеводи
4g
Жир
3g
Клітковина
25g
Цукор
46mg
Натрій
Насичені жири 1 g · Холестерин 0 mg
Кільця показують одну порцію як частку еталонного дня на 2000 калорій. У застосунку Nutrola вони заповнюються за твоїми власними цілями.
Інгредієнти
середні персики
4 · приблизно 4 склянки нарізаних скибочками
маргарину
2 ст. л.
вівсяних пластівців швидкого приготування
3/4 склянки
цукру
1/2 склянки
борошна
1/4 склянки
кориці
2 ч. л.
лимонного соку
1 ч. л.
Інструкції
- 1
Вимий руки з милом.
- 2
Розігрій духовку до 190 °C.
- 3
Наріж персики скибочками.
- 4
Виклади скибочки персиків на дно форми для випікання розміром 23х23 см.
- 5
Розтопи маргарин у каструлі.
- 6
У невеликій мисці змішай усе, крім персиків. Розмішуй, поки суміш не стане однорідною.
- 7
Посип персики вівсяною сумішшю.
- 8
Випікай 20 хвилин.
Джерело: USDA MyPlate Kitchen · Pennsylvania Nutrition Education Network
Частина додатка Nutrola для відстеження харчування на основі ШІ — кожен рецепт має перевірені макронутрієнти, щоб ви могли зареєструвати його одним натисканням.
Відстежуйте кожен прийом їжі з Nutrola
Зареєструйте цей рецепт за секунди за допомогою сканування фотографій на основі ШІ. Отримайте точні макронутрієнти для всього, що ви їсте.
